【静安健康科普】孩子长不高？这些常见的生长发育误区家长一定要看

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2024-08-27 14:44:02

 “孩子不好好吃饭、睡觉晚，肯定会影响身高发育，身高对孩子的未来影响很大。个矮的孩子心理上容易出现自卑、抑郁症等问题，甚至影响孩子的社会认知，对其未来的工作、婚姻、兴趣爱好、 潜能发挥等等都会有影响。虽然大家都知道孩子生长发育健康很重要，可是还会发现许多家长对于孩子生长发育会有错误的认知，总是抱着等等看的心态，存在侥幸心理。今天我们就来聊聊关于儿童生长发育方面，家长容易陷入的几个误区。”

——儿科医生梅香玲

01家长容易陷入的误区

误区一：孩子现在矮，晚长，以后就好了。

有些父母认为小时候个子矮，长大就会长高了，自己小时候也是晚发育的。父母“晚长”与否并不是判断孩子是否“晚长”的标准，是否“晚长”，需要综合评估，了解激素分泌情况以及动态观察发育情况，才能判断。有的孩子骨龄落后是因为营养不良，睡觉太晚，压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高。

早长或者晚长，需要定期监测，明确生长状况；要及时检查，排除疾病；避免错过最佳的干预时机，追悔莫及。

误区二：父母身高都挺高，孩子不可能矮。

儿童的身高发育，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素更为重要。我国有30%-50%的孩子长不够遗传身高。所以家长不要太乐观，也不要太悲观，定期体检，发现身高偏离正常生长轨迹，尽早干预，孩子的身高如果管理的好，完全可以向遗传上限走，甚至有可能突破遗传身高。

所以，父母高，孩子不一定高！父母矮，孩子不一定矮！

误区三：孩子不长个，是因为营养不足，加强营养就好了。

影响孩子生长发育的因素有很多，营养因素只是其中之一，同时还要考虑遗传因素、环境、锻炼等等，并且孩子生长发育是有关键期的，一味的加强营养，而不做好评估，很有可能营养过剩，或者过度肥胖甚至出现性早熟特征。

所以还是要定期进行健康评估，合理膳食，补充孩需要的营养物质，这样孩子才能更健康的成长。

误区四：孩子还没有来月经（长喉结）就是还没开始性发育。

女孩开始出现乳房增大、阴毛和腋毛，男孩出现阴茎或睾丸增大，或者出现胡须这些都是孩子性特征的发育。

变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了,因为骨龄太大了，没多少长个子的时间了，弥补差距的空间太小了。

所以，要关注孩子生长发育变化，定期体检，对身高体重、生长发育进行早期干预管理，即使遗传潜力较差，孩子将来也能将遗传力发挥好，也能到理想身高。

★孩子从出生就应该做好健康生长监测，定期健康体检，关注身高体重等数据。如出现矮小生长发育较慢的情况，3-12岁是最佳干预治疗期。

02生长发育有症状

★挑食、偏食、睡觉不好、不长个儿；

★与班级同龄孩子对比明显较矮小；

★儿童每年长高不超过5厘米；

★孩子是早产儿、小于胎龄儿、高危儿，存在发育异常和落后因素；

★发育过早，女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性特征发育（女孩乳房发育、男孩有变声等现象），发育过迟（到14岁后仍无青春期发育）。

医生特别提醒：

出现孩子生长发育症状，不要着急，及时到医院进行健康检测和评估，给出合理的干预管理方案。现在我院开展生长发育门诊，不定期免费测骨龄，科学预测孩子成年身高，安全助长！

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