【静安健康科普】最容易预防的癌——结直肠癌

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2024-08-27 14:37:16

随着我们生活方式的改变，结直肠癌在我国的发病率仅次于肺癌已经成为第二大癌症，且近年来发病率高居不下，做到“早预防、早筛查、早诊断、早治疗”对降低结直肠癌的发病率，延长患者的生存时间具有重要意义。

临床研究发现，很多没有基因遗传的结直肠癌患者平时都喜欢撸串、“炫”火锅、麻辣烫等辛辣肥甘厚腻食物，长期食用刺激性食物，会破坏肠道免疫功能，易导致局部肠黏膜的上皮细胞突变，加之不爱吃水果、蔬菜，长时间久坐、熬夜等，这些都增加了患病风险。

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建议人们在40-45岁做第一次肠镜检查

实际上，结直肠癌从发生到发展成为癌是一个漫长的过程，是最容易预防的癌症。80%的结直肠癌从增生、息肉再到癌有5-30年的窗口期，为我们“早预防、早筛查、早诊断、早治疗”提供了足够的时间和机会。

日常生活中我们应定期体检，通过大便常规+隐血等检查项目，可以对部分肠道疾病做到早发现、早治疗。结直肠癌的筛查金标准是肠镜检查，建议人们在40-45岁左右做第一次肠镜发现息肉并切掉，就等于排除了定时炸弹。对于有结直肠癌家族史、炎症性肠病、结直肠腺瘤病史的高危人群，建议从40岁开始每年进行结直肠癌筛查。未发现肠道息肉或肿瘤者每隔5年再做1次。

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目前，结直肠癌早期诊断率总体偏低，50%的患者是晚期。对于大肠癌的治疗应采取个体化治疗原则，根据患者的年龄、体质、肿瘤的病理类型、侵犯范围，选择合适的治疗方法，以期最大幅度地提高治愈率。

原位癌可在内镜下治疗，效果好，可达到治疗效果。

早期结直肠癌，外科手术可达到治疗目的，部分也可以采取内镜治疗达到治疗。

中晚期结直肠癌，多以手术为主地综合治疗，即术后辅助应用化疗及靶向治疗、放疗等方法。

对于不能做手术的中晚期患者，可采用化疗或靶向治疗，以改善患者生存质量。

除了筛查之外，日常保持肠道健康同样重要。最主要就是“管住嘴、迈开腿”。

1、饮食方面

尽量少吃红肉，多吃蔬菜、水果这些低脂高纤维饮食，同时减少辛辣等刺激性食物的摄入。猪肉、牛肉、羊肉等红肉含有亚铁血红素、亚硝酸盐和高温烹饪时产生的杂环胺混合物，这些物质都有可能引发肠息肉。

2、运动方面

要养成规律运动的习惯，加强体育锻炼，增强体质，尤其要将体重控制在合理范围内。

3、生活习惯方面

要戒烟、戒酒，养成及时排便的习惯，减少肠胃负担，保持体内消化系统的良好规律，提高身体对营养物质的吸收和新陈代谢的效率。

专家特别提醒：

如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便早发现、早治疗。

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