天气干燥每天敷面膜？小心美肤不成反毁肤！

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2022-09-28 08:19:16

 安徽静安医院温馨提示；一到秋冬季，很多人的皮肤容易干燥起皮、瘙痒，出现红血丝、色斑、皱纹甚至起疹等。为了缓解皮肤干燥，不少爱美人士开始一天敷一次甚至两次面膜，殊不知，这样反而容易破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。专家介绍，临床发现，很多人都存在着护肤误区，过度护肤如每天敷面膜、频繁洗脸、自行刷酸等行为，都可能导致皮肤敏感、长斑，甚至破坏皮肤的角质层，效果适得其反。

这些行为让皮肤屏障“很受伤”

专家介绍，不同年龄层会遭遇不同的衰老问题，比如眼周皮肤娇嫩，最易出现笑纹；30岁后额纹、川字纹、法令纹等愈加明显，40岁后面部皮肤下垂的问题开始出现。“需要特别注意的是，关注抗衰老并不代表要过度护肤，频繁洗脸、每天敷面膜、自行刷酸等行为，都可能导致皮肤敏感，甚至破坏皮肤的角质层。

专家介绍，皮肤是人体中最大的器官，结构包括表皮、真皮和皮下组织。表皮又分五层，其中最外层是角质层，也就是我们所说的“皮肤屏障”，是保护皮肤最关键的一道屏障。

皮肤屏障虽是保护层，但也极易受到损害。皮肤屏障一般是19天左右代谢一次，它有正常的呼吸节奏。过度去角质，比如频繁刷酸、激光治疗、用力搓澡、挤压痤疮等行为，对于皮肤屏障而言都是一种损害。另外，外界环境差、年龄增长、饮食习惯不好、睡眠不足等都可能会破坏皮肤屏障。

​“当皮肤屏障受损时，由于角质层变薄，保护物质减少，在毛细血管扩张的情况下，皮肤则容易出现泛红现象；随之皱纹、色斑也浮出水面。”专家介绍，有的爱美女士为缓解皮肤干燥，每天敷面膜，这是不对的，反而会破坏皮肤屏障。正常情况下我们只需一个星期敷两次左右面膜就可以了。专家强调，面对皮肤出现的众多问题，求美者应该及时救助医生，让医生从专业的角度来判断，给出解决方案，而不能自己盲目采取措施。

皮肤屏障受损如何修复？三步来帮你

皮肤屏障具有呼吸功能，既把水分排出，又可以将营养物质吸收。所以，面对皮肤屏障受损时，在修复上往往是通过恢复皮肤的呼吸、排泄和吸收功能，让皮肤吸纳缺乏物质的原则。专家介绍，皮肤护理包括洁面、光电、补水等。

首先，皮肤需要正常呼吸，如果清洁不足，打开度不够，容易藏污纳垢而堵塞毛孔，出现所谓的“黑头”“白头”。而挤压“黑头”只会让毛孔越变越粗。在医学上，常使用小气泡来洁面，可以在清洁皮肤之余又不伤害毛孔，一般建议每周一次深层皮肤护理。

其次，皮肤表面的新生物，包括漂浮在空气中的细菌、病毒容易堆积在皮肤上，久而变成丝疣、扁平疣，甚至发生毛囊炎、直立性角化等，这时可通过二氧化碳点阵模式来去除。

另外，在皮肤抗衰老方面，可以通过补水，注射玻尿酸、胶原蛋白等方式来对抗皱纹。但对于年轻人来说，在做好清洁的情况下，适当保湿补水、滋润皮肤即可；过了25岁人群，除了基础补水措施外，也可以借助美容项目进行深层补水，如光子嫩肤、水光针等。当然，均衡饮食、良好睡眠和适度运动也是保护和修复皮肤屏障的重要前提条件。

水光针是补水“神器”？ 并不需要每月都注射

说起水光针，不少求美者都有所耳闻。专家介绍，水光针其实是一种“中胚层疗法”，是指将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织（属于中胚层）而发挥美容功效的护理方法。常见的水光针包括PRP水光、玻尿酸水光及胶原蛋白水光，三种所含物质不同，所起效果也不同，如补水、锁水、抗皱等。

“需要注意的是，水光针虽然有较好的效果，但也并非人人都适用，孕妇、哺乳期女性，有其他疾病如感冒、肝病等，处于炎症状态如毛囊炎等人群就不建议使用。”专家提醒。另外，水光针需根据个人皮肤情况2-3个月甚至更长时间注射一次，并不需要每个月都注射，一定要给皮肤自我修复的时间。

另外，还有一些求美人士会在家里自行刷酸“脱皮”，即在皮肤上使用带有一定浓度的酸类成分，通过改变皮肤表面酸度，促进老旧角质层剥落，加速新的角质层形成，从而达到清除多余废旧角质的效果。

专家强调，“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医疗机构，由经过培训的专业人员进行操作。特别是本来就有过度清洁、天天做面膜等人群，皮肤本身就已经承受了比较大的自我修复压力，这个时候盲目刷酸，会刺激引发甚至是加重本身的皮肤问题，不仅没有效果，反而还有烂脸的风险，完全是弊大于利。

部分文字源于网络，如侵权请联系删除。