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慢性咽炎总不好?中医辩证自我调护学起来!

文章作者:安徽静安中西医结合医院  添加日期:2022-01-18 09:20:09

  冬天一到,不少人的慢性咽炎就开始发作。安徽静安医院养生专家介绍,治疗慢性咽炎中医有方法。咽炎对于不同的人来说,可能有不同的表现,这就涉及到了中医“辨证”的过程。一般来说,我们可将慢性咽炎分为实证和虚症两种,快来看看您是哪一种。

  虚证

  肺阴虚

  多见于老师、主持人、播音员等职业,其发病多与用嗓过度有关。

  对于这类问题,大家可用百合、银耳、麦冬、炙杷叶,每天泡在一起煮水喝,可滋阴润喉,会有较好的缓解作用。

  肺肾阴虚

  常见于年龄偏大的患者,或者有熬夜晚睡等伤阴行为的人。

  此类咽炎所产生的咽痒症状不只局限于咽喉,还会由咽喉逐渐往上走,直到鼻咽部,即上牙龈通往鼻腔的部位。

  这类人群仅靠润喉是不够的,还得注意滋补肾阴,效果才能明显。

  两个穴位缓解咽痒

  太溪穴

太溪穴

  “溪”即水流,按揉此穴可起到滋阴的作用,对于缓解慢性咽炎虚证有较好的作用。

  位置:足内踝高点和跟腱后缘之间中点处。

  用法:用手指轻轻按压太溪穴,不要过度用力。

  太渊穴

太渊穴

  “渊”即血流旺盛的地方,太渊既是肺经的原穴,又称为脉会。

  位置:太渊位于腕横纹上面桡动脉搏动处,也就是寸口脉搏动处。

  用法:用指腹轻揉太渊穴,不拘于时,随时可以按揉操作。

  实证

  在慢性咽炎的诊断过程当中,有一些患者还会有这样的症状表现:如鲠在喉,久治不愈。

  总觉得吞咽困难,嗓子里好像有东西卡着,上也上不来,下也下不去,咽也咽不了,很不舒服。去耳鼻喉科检查也没发现问题。这到底是什么原因呢?

  从西医角度来看,这种情况可能与胃肠道内容物反流、刺激咽喉有关。

  中医通常将其归于慢性咽炎实证的范畴,治疗时亦可选择从肝胆或抑制胃气入手。

  对于这种实证,通常需要由专业医生根据患者的具体病情辨证遣方进行治疗,日常的简单保养很难起到祛除疾病的作用。

  一招解决咽喉不适

  轻度的咽炎,我们可以遵循“实则治其标”的原则,通过尺泽穴拍痧的方法,暂时缓解咽喉部不适症状。

尺泽穴

  位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

  操作:用四指并拢放在肘窝之内,上下用力拍击至微微出痧。一般拍击五十到一百次,局部就变得颜色青紫,甚至会出现瘀血或小疙瘩。

  出现这样的情况,不要担心,休息两三天,青紫淤血自动消除之后再重复操作。

  拍击尺泽穴可左右胳膊交替进行,今天刺激一侧,明天刺激另一侧。经过一段时间重复性的刺激,慢慢就会发现尺泽穴的淤血不会像一开始那么重了,咽喉不适的症状也会大大减轻。

  慢性咽炎食疗方

  如果您常常感到咽干或咽部刺痒微痛,灼热不适,夜间尤甚,咽腔微红肿胀,干咳少痰,伴随腰膝酸软,手足心热,舌红少苔,脉细数,可参考这些食疗小方来改善病情。

  杏仁雪梨汤

  原料:杏仁10克,梨1个,冰糖30克。

  做法:先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。

  鸭蛋薄荷汤

  原料:鸭蛋1~2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。

  做法:先将砂锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。

  绿茶蜂蜜饮

  原料:绿茶5克,蜂蜜适量。

  做法:将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。

  沙参玉竹蒸鸭

  原料:老鸭一只,玉竹50克,北沙参50克,姜、花椒、黄酒、盐适量。

  做法:老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖2小时即可。(本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有)

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