血压居高不下？中医：4种类型要对症调养！

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2021-12-13 08:49:40

　　安徽静安医院养生专家提醒，高血压是大家都熟知的疾病，血压平稳时我们可能没有什么特殊感觉，可一旦掉以轻心，它随时可能发作，引起严重的后果。

　　除了用药物控制血压以外，生活中还有很多调节血压，保护健康的好方法。今天京城四大名医施今墨之子——施小墨副主任医师就为大家介绍四杯养生茶，分别针对不同类型的高血压。

　　施主任同时也强调代茶饮适合血压不高或者使用药物后血压已经相对稳定的患者。而且这些药物的用法用量，一定要在专业医生的指导下进行，重要的是分清病症才能对症调理，切忌盲目过量使用。

　　水多型高血压

　　这种高血压脉压差相对偏小，患者可能属于肥胖、虚胖或腹型肥胖人群，有舌苔白、气短乏力、懒动少言、四肢困倦、大便糖稀等症状。

　　这类患者可以考虑用茯苓30克、泽泻10克、茺蔚子5克一起冲泡饮用，有活血利水的效果。

　　火盛型高血压

　　这种高血压脉压差不明显，体型也以实胖为主，不容易减重。患者可能有唇红、舌红、脸红或手红等表现，还常常脾气急躁。

　　因此可以选择夏枯草15克、黄岑5~10克来作为代茶饮，有清肝火、平燥气的作用。

　　寒凝型高血压

　　主要见于寒凝经脉，脑后部、肩背发紧，还畏寒怕风、腰膝酸冷、颈项疼痛。针对这种高血压，我们应以温通经脉、驱散寒湿、清神明目为主来调节血压，可以用葛根15克、天麻5克来冲泡饮用。

　　这类高血压和受凉有关系，北方寒冷的地方常见这类高血压，寒凝型高血压有季节性和地域特征，还和空调有关，吹冷气也有可能出现寒凝型高血压。

　　肾虚型高血压

　　这种高血压脉压差较大，体型上可能没有明显异常，然而病程长，对身体损伤大。对此我们应该先补肾调血，再控制血压，否则难有成效。怀牛膝、杜仲就有一定补肾益气的作用，每次取10克冲服即可。

　　高血压也分为不同的类型，需要根据症状加以辨别，对症调压才更有效。养身茶适合用来辅助调压，改善体质。