春季儿童疾病高发期,如何预防儿童疾病?
文章作者:安徽静安中西医结合医院 添加日期:2021-03-15
春季到了,万物复苏、百花盛开。安徽静安医院养生专家提醒,春季一定要注意很多传染病的传播,特别是一些儿童疾病,如感冒和手足口病等。一旦换上这些传染病,一定要进行及时的治疗,避免给孩子带来更大的伤害。平日里也要做好这些疾病的预防工作,减少孩子在春季感染疾病的可能。下面就教给大家如何预防春季的儿童传染病。
1. 注意卫生
春季天气潮湿,非常适合细菌的滋生,因此一定要做好家中的卫生措施。平时在天气好的时候,要尽量多通风,保持家中空气流通,避免家中潮湿。平时也要多打扫家里的角落,避免细菌滋生的可能,特别是有小孩的家庭,一定要把孩子喜欢玩的地方打扫干净。平时要多监督孩子,在孩子接触到其他物品后,要及时给孩子洗手,减少孩子接触细菌的可能。
2. 注意孩子的衣服
春季的天气不定,忽冷忽热,因此一定要注意孩子的穿衣搭配。春季通常早晚较冷,中午较热。孩子年龄小,不懂得自己换衣服,因此,家长一定要及时帮孩子更换衣物,避免孩子着凉或过热,从而引起疾病。儿童的皮肤相对成人更加敏感,对冷热也更加敏感,家长对此一定要更加重视。
3. 注意饮食
在春季一定要注意孩子的饮食健康,以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如说小白菜和火龙果等。孩子正处于长身体的时候,因此也要注重营养物质的摄入,多吃一些蛋白质和钙质比较丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等,对孩子的身体成长也有很大的帮助,同时也可以增加孩子的抵抗力,减少孩子生病的可能。
4. 锻炼身体
春季可以适当带孩子出门参加一些体育锻炼,一方面可以避免孩子肥胖,另一方面也可以提高孩子的抵抗力和免疫力,增强孩子的体质。建议在上午或者下午时带孩子出门活动,可以适当晒晒太阳,促进孩子体内钙的合成。如果孩子有过敏、哮喘等情况,一定要远离花丛。
春季虽然是个美丽的季节,但是一定要做好儿童疾病的预防工作,特别是年龄较小的孩子,还应尽早接种一些疾病的疫苗,避免生病的可能。家长平时也要多监督孩子,避免孩子接触一些脏的东西,培养孩子爱干净的好习惯。