夏季烦躁不安 常按这三个穴位“平心静气”

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2020-07-25 09:17:18

　　中医学认为“心主夏”，即人体五脏之一的心脏是与夏季相应的。安徽静安医院养生专家介绍，夏季天气逐渐转热，人们极易感到闷热、困倦和烦躁不安，好发脾气。有些人平时温文尔雅，不急不躁，可到了夏天，却变得性情急躁易怒，常为小事大发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，心火过旺所致。

　　专家介绍，要想夏季“平心静气”可经常按摩以下几个穴位，改善心慌、急躁、易怒的不良情绪。

　　膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴的主治病症为:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

　　内关穴：腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

　　神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心烦、惊悸、健忘、失眠、癫狂痫、胸胁痛等疾病。