早起后总觉得头晕无力？要警惕这六种疾病！

文章作者：安徽静安中西医结合医院  添加日期：2020-07-24 14:39:40

　　经过一晚上的休息，早起的时候往往应该是人最精神的时候。但是却有很多女性朋友，早上起床后总感觉到轻微的头晕不精神的情况。这样情况的产生除了睡眠不足，睡眠质量差以外，还有很大的可能是身体的一种信号，预示着你的身体产生了一些问题。安徽静安医院养生专家今天就来和大家谈谈早起头晕的问题，看看可能引起早起头晕的六种疾病！

　　可能一：血糖不稳

　　血糖过高或者过低都会引起头晕的症状，如果家族有糖尿病史，或者患有糖尿病的患者应该关注自己的血糖情况，如果发现问题及时就医。

　　可能二：血压不稳

　　血压升高会导致脑部供血不足，这样就很容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。低血压也会引起头晕、头疼的现象，所以如果早上有明显的头晕的症状，可以检查一下血压情况。另外，熬夜休息的不好也会导致血压升高，本身就有高血压的朋友一定要避免熬夜。

　　可能三：颈椎疾病

　　颈椎疾病可能会在晚上睡觉的时候压迫血管，导致脑部供血不足，引起早起头晕的症状。另外部分患者还有上肢无力、手指发麻等等颈神经根压迫的症状。

　　可能四：贫血

　　由于女性生理结构的特殊，女性朋友特别容易发生贫血的情况。贫血到达一定的程度后，身体里的血液就无法正常供应大脑需要了，这个时候便会出现脑部缺氧，表现在外在就是头晕、皮肤颜色变淡、粗糙、记忆力减退等。

　　可能五：心脏问题

　　心脏问题早起会有头晕的症状，这是由于心脏机能受到影响后就不能保证脑部的供血了，这个时候就容易发生早起头晕的情况。

　　可能六：甲状腺功能异常

　　甲状腺功能异常的时候，容易产生以平衡障碍为主的症状。女性朋友的甲状腺功能出现异常后，还常常伴有月经不调的问题。

　　一旦经常有早起头晕的情况发生的时候，首先就要排查是否有以上这六种疾病。如果检查出了对应的疾病，按照对应的方法治疗就能够缓解头晕的情况。如果排除了疾病原因，那么头晕就很有可能是生理性的，我们可以用以下三个方法调节！

　　方法一：按时吃早饭

　　不按时吃早饭，我们的身体就得不到营养补充，缺少营养大脑的供血就可能不足，产生头晕的情况。另外长时间不吃早餐很容易得消化系统疾病哦，所以早餐千万不能省！

　　方法二：起床动作慢

　　如果早上起床起得太急太快，就很容易头晕。这是因为我们的身体还没有适应起床这个动作，正确的起床方法是早上醒来后，静躺5分钟，同时，揉一下双眼，脸颊，耳根耳后，腰等部位，让我们的身体适应我们起床的状态。

　　方法三：早起一杯水

　　早上起来后喝一杯200ml左右的温水，能够帮助我们叫醒我们的大脑，还能起到润肠通便的作用哦。

　　身体的状况其实是在提示我们，平时多关注自己的身体情况，注重自己的健康，才能收获健康快乐的生活。关爱健康，关注汪小哈，我们明天见~