夏季是肛肠疾病高发季 专家教你这样应对
文章作者:安徽静安中西医结合医院 添加日期:2020-06-24
进入夏季之后,肛肠疾病就进入了“高发期”。安徽静安医院养生专家提醒大家,炎炎夏日,一定要更加关注自己的肛肠健康。
为什么夏季是肛肠疾病的高发季节?
天气因素:夏季闷热,气候干燥,导致人体缺水,出汗多就极可能会出现便秘的情况,而便秘又是诱发肛肠疾病的一个重要因素。
饮食的因素:夏季人们喜欢吃各式烧烤、喝啤酒、吃冷饮等,这些会引起大便干燥、排便困难的情况,而且夏天食物容易变质,稍有不注意就很容易引起急性肠胃炎,导致腹泻,促使肛肠疾病发作。
临床上,很多患者认为便血、肛门潮湿、肛门瘙痒是很常见的现象,以为是小病,就听之任之,觉得忍一忍就过去了,或者直接当作痔疮自行买药处理,只有当病症比较严重才去看医生,此时病情已经非常严重了。
所以,如果出现大便带血、肛门周围有小疙瘩或有异物感、肛周瘙痒、潮湿、大便困难、干燥、大便形状改变、腹痛、腹泻等要及时去医院就诊,尤其是对于老年人来说定期做肛肠检查是非常有必要的。
夏天应该注意什么来避免痔疮?
吃清淡的食物:夏季很多场所都会开放空调,空调的舒适、凉会使人不怕吃热、烫的食物,就有很多人选择吃火锅、麻辣的食物,这些辛辣、刺激的食物很容易诱发痔疮等肛肠疾病,所以夏季一定要忌口,饮食宜清淡,要多吃含有丰富粗纤维的水果、蔬菜,如苹果、大枣、豆类、蜂蜜等,要多喝白开水,少吃羊肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼、榴莲、酒类等热性食物。
按时排便:养成每天按时排便的好习惯,这样直肠对排便会产生条件反射,对便秘等肛肠疾病有很好的防治作用。
保持心情愉快:过度的忧虑让气机郁滞,从而造成便秘、痔疮等疾病,生活中要多放松心情。